Mei 2018

Een Amerikaans onderzoeksteam onderzocht of kortdurende, op het werk afgestemde continue (CONT) oefentraining versus interval (INT) oefentraining de glucosetolerantie verbetert, deels door het verminderen van de insulineresistentie en het verhogen van de metabole flexibiliteit, onafhankelijk van klinisch zinvol vetverlies bij volwassenen met prediabetes. Ze ontdekten dat de CONT- en INT-training de VO2peak- en glucosetolerantie verbeterde en de nuchtere ademhalingswisselingsverhouding (RER) verminderde, evenals de weerstand tegen het hele lichaams- en de vetweefselinsufficiëntie zonder effect op lichaamsvet.

Med Sci Sports Exerc. 2018 May 14. doi: 10.1249/MSS.0000000000001667


rdsm