Februari 2020

Een groep Japanse wetenschapslui onderzocht het effect van een zelfcontrolerend uitgebreid geriatrisch interventieprogramma op de fysieke functie en spiergrootte bij 526 thuiswonende ouderen, door de effecten van dit zelfcontrolerend uitgebreid geriatrisch interventieprogramma te vergelijken tussen wekelijkse sessies in klasse-stijl en een thuisprogramma.
Beide interventies verbeterden aanzienlijk de extensiekracht van de knie, de normale loopsnelheid en de dikte van de voorste dijspieren. Een grotere verbetering van de extensiekracht van de knie werd in de wekelijkse klasse-stijl sessiegroep waargenomen. Maximale loopsnelheid en getimede up-and-go verbeterde enkel aanzienlijk  in de wekelijkse klasse-stijl sessies groep.
De meeste fysieke functies en voorste dijspierdikte verbeterden in beide interventies. De thuisgebaseerde interventie is kosteneffectief en kan sarcopenie en/of kwetsbaarheid bij de grote oudere bevolking helpen voorkomen.
J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2020 Jan 29. doi: 10.1002/jcsm.12504.


rdsm
run4brain